Respiração Abdominal
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Exercício
Respiração Abdominal
Respiração Intercostal
Respiração Torácica
Respiração Completa
Duração
1 min
2 min
3 min
4 min
5 min
6 min
7 min
8 min
9 min
10 min
11 min
12 min
13 min
14 min
15 min
16 min
17 min
18 min
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PREPARADO
04
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Segure cheio
−
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s
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−
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Segure vazio
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0
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Som e vibração
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Batida por segundo
Locução das fases
Vibração
Volume
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